Потенциал 
Психологический центр


 

 

 

Что такое психологическое консультирование и психоанализ?

Психологическое консультирование предназначено для решения конкретной проблемы, например "как научиться договариваться"; "что нужно делать, чтобы отношения приносили удовольствие"; "как нужно разговаривать с близкими и родными, чтобы вас понимали". Благодаря консультациям вы поймете, как устроена ваша проблема, какие особенности вашего поведения и эмоционального реагирования приводят к возникновению проблем. Психолог может дать некоторые рекомендации, то есть вы получите знания о своей проблеме. Но если в вашей жизни есть повторяющиеся ситуации, которые вы никак не можете изменить, несмотря на то, что знаете, как нужно поступать, вам необходима психоаналитическая психотерапия.

Психологическое консультирование требует меньшего времени, чем психотерапия, и занимает 2–3 месяца (8–12 встреч). Психоанализ — процесс более сложный и кропотливый. Он занимает более продолжительное время и помогает достичь наилучших результатов и наиболее эффективных изменений. Качественно пройденный психоанализ избавляет человека навсегда от лишних страданий и вручает прекрасный инструмент в виде здоровой и зрелой личности.

Как строится наша совместная работа в психоаналитической психотерапии?

В течение первых 3-6 сессии (встреч) мы заключаем устный контракт на длительную психоаналитическую психотерапию, при отсутствии противопоказаний, то есть договариваемся о том, как будет строиться наша работа:

  • Индивидуальные сессии происходят с частотой от одного - двух раз в неделю. Продолжительность сессии — 50 минут. Время наших встреч мы определяем на первой встрече, и в дальнейшем оно становится Вашим. Если возникают какие-либо непредвиденные ситуации или есть необходимость переноса встречи, её можно перенести на другое время.
  • Отменить ближайшую встречу можно за 24 часа до Вашего времени. Если Вы отменили встречу позже этого срока, пропущенная сессия оплачивается. Это правило обеспечивает Вашу ответственность за присутствие в нашей работе, а также устойчивость нашего рабочего расписания. Если встреча отменяется менее чем за сутки по нашей инициативе, то для вас следующая встреча бесплатна, это наша ответственность за присутствие в нашей работе. Исключением, когда сессия может быть отменена менее чем за сутки без оплаты, являются ситуации внезапной госпитализации и утраты близких.
  • Если Вы планируете отпуск или хотите взять перерыв в работе, Вы можете сделать это, известив не позже, чем за две недели. Со своей стороны, мы также известим вас о своих планируемых отъездах.
  • Важно понимать, что если Вы опаздываете к назначенному времени, наша встреча укорачивается на длину Вашего опоздания. В случае опоздания сессия оплачивается полностью.
  • Стоимость сессии может повышаться. Это связано с инфляцией; стоимость повышается на тот процент, который адекватен настоящему положению вещей, о повышении Вы будете извещены заранее, не менее чем за 1 месяц.
  • Если Вы хотите завершить работу, Вам необходимо обсудить это с аналитиком минимум за три встречи до её завершения. Спонтанные решения о завершении психотерапии редко бывают верными, чаще всего они указывают на сопротивление, которое естественным образом возникает в ходе психоаналитической психотерапии. В конце работы Вы приходите на завершающую встречу, которая заранее планируется как последняя. Мы подводим итоги работы, обмениваемся впечатлениями о пройденном пути. Пожалуйста, воздержитесь от спонтанного принятия важных решений в процессе своей психотерапии.
  • Мы ожидаем от Вас готовности к диалогу — готовности вместе изучать и обсуждать свой внутренний мир, свои реакции на различные внутренние и внешние события, свои чувства. Готовность к диалогу обеспечивает эффективность работы.
  • Мы не занимаемся психотерапией вне наших встреч; не сможем проанализировать Ваш сон в письме или дать совет в формате SMS-сообщения. Также мы не проводим сессию по телефону и не выезжаем на дом, в офис, в кафе или в другое место. Если Вы находитесь в отъезде и у Вас возникла острая необходимость, возможна консультация по Skype. Если Вы находитесь в процессе переживания острого горя, мы доступна для вас по телефону (если в данный момент у нас нет сессии) в течение 5–10 минут (как правило, этого достаточно, чтобы снять остроту переживаний).
  • Мы гарантирую полную конфиденциальность нашей работы. Никакие подробности вашей жизни не станут известны третьему человеку, вне зависимости от того, знакомы вы с этим человеком или нет.

*Данный контракт не является неизменным. Все спорные вопросы, возникающие в процессе психотерапии, могут быть обсуждены и внесены в контракт.

Какого результата стоит ожидать от психоаналитической психотерапии?

  • Вы принимаете себя таким, какой вы есть, и получаете удовольствие от своей жизни.
  • Вы научаетесь строить свою жизнь по собственному усмотрению, понимая свои желания и ограничения.
  • Вы приобретаете новые способы справляться с переживаниями и проблемами.
  • Вы осознаёте свои истинные желания и потребности, бессознательные внутренние конфликты, научаетесь преодолевать их.
  • Вы легко переносите, что ваше мнение не совпадает с мнением партнера и окружающих, освобождаетесь от зависимости " а что обо мне подумают", "как я выгляжу в глазах окружающих".
  • Вы повышаете качество своей жизни, потому что перестаёте жить на автомате.
  • Вы берёте ответственность за свою жизнь и за то, что вы делаете в ней.
  • Вы перестаёте быть жертвой обстоятельств.
  • Вы находите и развиваете свои сильные стороны, находите ресурсы и силы противостоять стрессу.

Чем отличаются психолог, психотерапевт и психоаналитик?

Психолог — это специалист, который получил высшее психологическое образование. Он обладает теоретическими знаниями в различных областях психологии и может предоставить необходимую информацию, например, о том, что такое семья, по каким законам она развивается и через какие кризисы проходит. Также психолог проводит психологическую диагностику и консультирует. Большинство психологов, занимающиеся психологическим консультированием имеют дополнительную специализацию в одном или нескольких из психотерапевтических направлений: психоанализ, гештальт-терапия, арт-терапия, телесно-ориентированная терапия, когнитивно (интеллектуально)-эмоциональная терапия, бихевиоральная (поведенческая) терапия, системная семейная психотерапия. Он прошёл свою личную, групповую психотерапию, работал под супервизией, обучился конкретному методу психотерапии, то есть провёл серьезную работу над собой, что позволило ему пройти сертификацию (наглядно показать свою работу).

Психотерапевт — в строгом смысле, это врач, получивший базовое медицинское образование, имеющий специализацию в области психиатрии, прошедший дополнительную подготовку в области психотерапии. По законам РФ психотерапевты, как врачи, должны иметь лицензию на право ведения личной практики. Необходимо отметить, что в России психотерапевтами себя часто называют психологи, имеющие базовое немедицинское образование, что вызывает немалую путаницу. И ещё, только ВРАЧ имеет право выписывать Вам лекарственные средства.

Психоаналитик — это врач-психотерапевт или психолог, прошедший дополнительную подготовку в области психоанализа. Данная подготовка включает в себя обучение в специализированном вузе, прохождение личного тренингового анализа и постоянное супервизорское сопровождение. Психоаналитик использует в своей работе базовые техники психоанализа и работает по чётко установленным психоаналитическим сообществом правилам, соблюдает требования этической комиссии. Психоаналитическая терапия является долгосрочной терапией в виду проведения глубинной проработки личности. Как результат – клиенты после прохождения психоанализа не возвращаются к своим исходным проблемам и в большинстве случаев, не нуждаются в прохождении психотерапии в последующей жизни. В ходе терапии клиенты, их в анализе называют анализандами, начинают лучше понимать себя, мотивы своих поступков, свои слабые и сильные стороны, становятся более независимыми, эмоционально зрелыми и устойчивыми людьми. Это позволяет максимально использовать свой личный потенциал, с минимальными потерями проходить жизненные кризисы, достигать социального и личного успеха.

Опека над данным животным